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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 【生活经验】睡前发一帖，大家都是几点睡，几点起的呢？
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冯虚御风

银虫 (正式写手)
6点多起床  11点前睡觉
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11楼2011-05-15 10:15:48
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tttyyjj

铁杆木虫 (正式写手)
早睡早起利于健康！
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12楼2011-05-15 10:34:44
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青竹磐石

金虫 (小有名气)
看来我还是大多数人中的一个!
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13楼2011-05-15 16:06:44
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mazhibinde

木虫 (正式写手)
读研的有几个是11点以前睡觉的呢？大家都知道对身体不好，但是没办法啊，生活所迫！
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14楼2011-05-15 19:52:09
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垣蔷

金虫 (小有名气)
寝室很吵啊 我一直想早睡
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15楼2011-05-19 22:32:02
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小羽毛ice

金虫 (正式写手)
熬夜的习惯确实不怎么好呢！以后尽量十一点睡，早上早点起来看书。要考试了，早起的鸟有虫吃。呵呵呵···
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16楼2011-05-27 11:46:31
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lp1125

木虫 (正式写手)
想是一回事，做又是另一回事。早睡早起身体好，可经常做不到啊
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17楼2011-05-27 11:49:49
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danwa

金虫 (正式写手)
★
song6612(金币+1): 谢谢你的热心回复 2011-06-04 09:27:34
经过一段时间的调整，现在我基本能11点半前入睡，早上6点半起床，而且会感觉很清爽。这种感觉还是不错的。去年压力很大的时候经常失眠，半夜也要醒来。现在睡眠好了，抵抗力也增强了，当然人也白胖起来。当然健康是第一要务。各位虫友也要尽量早睡早起。如果必须熬夜，手边准备几块纯黑巧克力，可以帮助减轻疲劳，并且尽量控制在1点之前。祝福大家身体好，心情好，工作好。。。
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18楼2011-05-27 17:26:40
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geozb

木虫 (正式写手)
囧，这个时间算是正常的吧。。我有时都下午起的。。。。。。。。。。
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要幸福的度过每一天，爱身边的人
19楼2011-06-01 10:22:19
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龙腾宝宝

至尊木虫 (著名写手)
六点半起床，十二点半睡觉！！！
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不抛弃！！！不放弃！！！
20楼2011-07-23 20:02:08
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