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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 【问题求助】小腿酸痛时怎么回事
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yaoyao8880

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】小腿酸痛时怎么回事

这半个月在集中参加一个培训，每天早上出操，差不多跑了八百米之后我的右小腿就会特别困，抬不起来的感觉，而且会持续酸痛一天，包括膝盖，不知道是怎么回事。另外大脚趾的指甲上有凹凸不平的痕
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1楼 2010-12-16 10:55:30
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ybqbd

银虫 (小有名气)
缺钙，多吃含钙的食物或者额外补充钙片
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6楼2010-12-17 00:41:40
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莱茵之河

木虫 (正式写手)
yaoyao8880(金币+1):谢谢，以后得坚持喝牛奶了 2010-12-16 20:12:10
有些缺钙，多吃一些含钙高的，豆腐啊瘦肉之类的，另外要注意休息啊
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4楼2010-12-16 12:01:53
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黄石罐

至尊木虫 (著名写手)
多锻炼，吃点钙及鱼肝油。
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5楼2010-12-16 23:39:25
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