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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 【问题求助】喝酒喝翻了
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可乐易拉罐

金虫 (正式写手)
先吃饭垫肚子 喝酒前和点茶 蜂蜜水
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淡定
101楼2010-09-28 10:41:37
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zzf7766
102楼2010-09-28 10:48:26
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shanshan1212

金虫 (正式写手)
经常吃些生花生养胃
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103楼2010-10-02 21:00:03
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xiaym

新虫 (小有名气)
尽量不要吃辛辣食物或者刺激性食物，多喝粥，正常吃饭，胃是要慢慢养的。祝楼主早日康复。
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104楼2010-10-03 08:27:22
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mj231251

荣誉版主 (文坛精英)

纯纯的小纯马
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。   
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
花生，蜂蜜都是养胃的。
红茶+蜂蜜....十分养胃。
如何养胃   
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。   
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。   
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。   
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。   
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。   
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。   
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。   
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。   
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。   
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
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莫予浮云遮望眼
105楼2010-10-03 18:39:52
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492038826

金虫 (正式写手)
喝酒前，喝酸奶，越浓越好；喝酒时，两杯酒之间一定要有间隔，多吃点凉菜；感觉快到量时，多去几次洗手间；喝完酒多吃点饭（喝酒前垫好肚子更好了）。喝酒适度，注意身体！
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106楼2010-10-04 09:30:08
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fantianwan

银虫 (正式写手)
胃一定要养好，少吃辛辣的，吃早饭
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107楼2010-10-05 10:04:47
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liseur

铁杆木虫 (著名写手)
喝酒之前喝一点牛奶，效果不错
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108楼2010-10-08 15:50:28
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gwf2463

木虫 (著名写手)
喝前先喝酸奶
喝酒时喝些淡茶
喝后喝醋和蜂蜜水解酒
少喝，爱护自己身体
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有志者事竟成，百二秦关终属楚；苦心人天不负，三千越甲可吞吴
109楼2011-02-15 14:41:18
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lovewalle

金虫 (著名写手)
酒后喝点酸奶，冰糖水，吃些草莓等
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改革开放三十年来，升值最快的是住房.墓地.乌纱帽.月饼和二奶；贬值最快的是职称.文凭.道德.诚信和人民币
110楼2011-02-16 13:38:00
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