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junwen6516

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[交流] 【讨论】大家怎么养生?说说自己的感受呗 已有25人参与




学了食品,却对食品了解甚少

对自己的身体也没有好好的爱护过

直到身体里的器官来报复偶的时候

偶发现,应该好好对待她了

偶的问题主要是胃不好,体内有火

所以最近一直在看有关问题,

个人认为,养身体是个长期活

好东西多的是,关键在于坚持吃那些对于身体好的食物

比方说红枣什么的,闲着没事天天吃几颗

时间久了,肯定有作用喽

您认为呢




[ Last edited by junwen6516 on 2010-9-20 at 10:23 ]
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人生若只如初见
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yelei0311205

金虫 (小有名气)

自然的方式

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
junwen6516(金币+1):多谢MM发帖交流,欢迎常来食品版 2010-10-18 19:19:03
每天正常的饮食,三餐正常,保证早餐营养,尽量在家吃饭(既卫生又营养均衡)。
多吃粗粮,多吃水果和蔬菜。
早上半小时锻炼时间,晚上吃完饭站站。
周末和朋友聊聊,不管在哪,以什么方式,这会让你一周的压力通通释放。
37楼2010-10-18 16:52:36
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查看全部 48 个回答

冰雪灵魂

木虫 (著名写手)

食品科学家族族长


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
我个人觉得食品和中医能够优化整合的话,是很不错的~~我记得原来学过食疗,有事没事自己做点,终归是对自己有好处的~~
要想得到常人所不能得到的,就懂得付出常人所不能付出的!
2楼2010-09-20 10:28:04
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junwen6516

荣誉版主 (知名作家)

优秀版主

引用回帖:
Originally posted by 冰雪灵魂 at 2010-09-20 10:28:04:
我个人觉得食品和中医能够优化整合的话,是很不错的~~我记得原来学过食疗,有事没事自己做点,终归是对自己有好处的~~

这倒是真的

没事看看中医也挺好
人生若只如初见
3楼2010-09-20 10:28:49
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冰雪灵魂

木虫 (著名写手)

食品科学家族族长

但是很多东西不能炒作,像绿豆,大蒜,生姜什么的~~
要想得到常人所不能得到的,就懂得付出常人所不能付出的!
4楼2010-09-20 10:29:06
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