【问题求助】睡觉时小腿肚突然抽筋似的很痛 - 健康生活 - 健康交流

21楼2010-08-08 22:07:11

xukaixkx

铁杆木虫 (著名写手)

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该休息了

22楼2010-08-08 22:34:22

HACKIE小强

铁杆木虫 (职业作家)

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feixiang312(金币+2):十分感谢 2010-08-11 10:13:52

可能是由于你最经太辛苦，肯定就会饮食也会不规律了，因此钙摄入量不足，再加之睡眠也不会很充足，因此钙流失是很正常的事，所以你应该注意吃饭和休息了，不久就会好的。如果必须这么拼命的，那就需要稍微补一下钙了，但也不要过量~~~

more aggressive~~~

23楼2010-08-09 07:50:36

seemly_2008

铜虫 (小有名气)

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feixiang312(金币+1):谢谢 2010-08-11 10:14:17

肝苦急，急食甘以缓之。当產生肝苦急时，就是半夜抽筋的意思，此时只须食甘就可以缓解症状，所谓食甘的定义，就是吃甜的，而最天然又最好的甘味就是蔗糖了，所以有这种问题的人，只需要在睡前喝一杯浓浓的红糖水，就可以将这个问题立刻解决，而且不必每天喝，一週喝一碗蔗糖水就可以了。

[ Last edited by seemly_2008 on 2010-8-10 at 15:08 ]

24楼2010-08-10 10:25:20

supercat0821

至尊木虫 (职业作家)

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feixiang312(金币+1):谢谢 2010-08-11 10:14:32

多注意休息，而且晚上睡觉的时候尽量别让腿受凉。在平时饮食的时候也多注意些，然后保持好的心态~

25楼2010-08-10 11:11:48