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song6612

至尊木虫 (知名作家)

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[交流] 女性常吃10种水果可保持肌肤年轻

1.草莓能增白和滋润保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
2.西红柿可祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低，并且富含维他命C，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
3.樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
4.菠萝可淡化面部色斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
5.常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
http://slide.news.sina.com.cn/h/slide_1_705_12254.html?img=32568#p=1

[ Last edited by song6612 on 2010-7-12 at 20:35 ]

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