| 查看: 2206 | 回复: 14 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
junjun517荣誉版主 (著名写手)
|
[交流]
刚怀孕吃些什么比较好呢？
|
||
|
刚怀孕吃些什么比较好呢？水果类的吃什么好啊？干果类的？零食类的？都吃谢什么比较好啊？ [ Last edited by 木兰辞 on 2010-9-4 at 12:52 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
应该是93bebmhtak前后十一个字符比较关键
已经有36人回复
-
关于Filecode分析方法
已经有9人回复
-
2019年青年基金涵评意见，大家看看几个A，几个B?
已经有10人回复
-
不应该看fileCode
已经有6人回复
-
好奇怪的filecode
已经有6人回复
-
FileCode能看出啥？
已经有21人回复
-
长年满屏的广告，版主太不责任了。基金也等的急
已经有4人回复
-
filecode
已经有15人回复
-
职称评审，求友友推荐见刊最快的期刊
已经有4人回复
-
奇怪，两个人的filecode固定段从头到尾一模一样
已经有10人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 海外博士，纠结于一个超难的问题，在此寻求帮助
已经有32人回复
- 人这一生为什么要努力？
已经有62人回复
- 怀孕周记（-）
已经有33人回复
- 女人皮肤最爱吃哪10种食物
已经有21人回复
chenxi7coo
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 2204.2
- 红花: 2
- 帖子: 615
- 在线: 24.6小时
- 虫号: 572092
- 注册: 2008-06-11
- 性别: MM
- 专业: 高电压与绝缘
6楼2010-07-06 14:07:39
晴朗
荣誉版主 (知名作家)
广庭诗社之boss姐姐
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 3.834
- 金币: 12207.3
- 散金: 4821
- 红花: 58
- 沙发: 10
- 帖子: 8754
- 在线: 346.2小时
- 虫号: 427346
- 注册: 2007-07-29
- 管辖: 文学芳草园
★
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
小木虫(金币+0.5):恭喜抢沙发，给个红包
|
先恭喜楼主。。。。 后面纯属百度，偶没经验，呵呵。 怀孕早期应该吃什么比较好呢? 1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 3、食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。 可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，烹调过程中尽量减少营养素的损失，蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。 4、在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育 |
2楼2010-07-05 12:27:07
晴朗
荣誉版主 (知名作家)
广庭诗社之boss姐姐
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 3.834
- 金币: 12207.3
- 散金: 4821
- 红花: 58
- 沙发: 10
- 帖子: 8754
- 在线: 346.2小时
- 虫号: 427346
- 注册: 2007-07-29
- 管辖: 文学芳草园
3楼2010-07-05 12:28:29
★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，欢迎常来健康生活版交流^_^ 2010-09-12 21:56:43
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，欢迎常来健康生活版交流^_^ 2010-09-12 21:56:43
|
本帖内容被屏蔽 |
4楼2010-07-05 16:05:01
