不知道是否为运动损伤？ - 健康生活 - 运动健身 - 第2页小木虫论坛-学术科研互动平台

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金虫 (初入文坛)

都是没有热身惹的祸，杯具

11楼2010-06-25 12:04:58

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至尊木虫 (职业作家)

★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复~ 2010-07-02 09:59:10

引用回帖:

Originally posted by sunshinetgh at 2010-06-24 13:24:49:
发现右手手腕无法弯曲，有伤痛感，不像左手可上下翻一定角度。
最近就打过一次羽毛球，没什么运动。
55555555555555555555，可能这次打羽毛球的拍不合适。。。

你肯定是好久没有怎么运动了，，，这是造成伤痛的主要原因。
没有关系，，，这是延迟性肌肉酸痛，，，过一个星期左右痛感会逐渐消失。
如果还有痛感，，，最好去医院按摩或者针灸，，，就没问题啦

12楼2010-06-30 08:52:40

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金虫 (正式写手)

★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复~ 2010-07-02 09:59:30

就是扭到了
云南白药很快就好
其实最最最最好的方法是针灸

The superb happiness of the world is the conviction that we are loved

13楼2010-06-30 12:44:18

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