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蜜蜂飞走了

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 木兰辞 at 2010-06-18 11:19:31:
据说锻炼的最佳时间是下午的四五点钟
或是晚饭后半小时哦 MM根据自己时间安排吧

嗯嗯。。我就是准备下午四五点晚饭之前再跳呢，然后晚上再跳，不过中午的那个是我自己加的，因为我要快点儿减掉肚子上的肉肉~~
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每一分钟都可以是一个新的开始。
21楼2010-06-18 11:21:02
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蜜蜂飞走了

铜虫 (小有名气)
今天的一个败笔是忘记了吃早饭，等会去囤点货，牛奶+麦片，再称几个苹果。。。我的健康生活的新篇章已经徐徐拉开帷幕啦~~
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22楼2010-06-18 11:23:39
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
引用回帖:
Originally posted by 蜜蜂飞走了 at 2010-06-18 11:23:39:
今天的一个败笔是忘记了吃早饭，等会去囤点货，牛奶+麦片，再称几个苹果。。。我的健康生活的新篇章已经徐徐拉开帷幕啦~~

早饭一定要吃的哈
而且要注意营养 而已把高蛋白的的东东多拿些放在早上吃
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不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
23楼2010-06-18 12:34:21
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蜜蜂飞走了

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 小宝子 at 2010-06-18 12:34:21:

早饭一定要吃的哈
而且要注意营养 而已把高蛋白的的东东多拿些放在早上吃

高蛋白？是鸡蛋和肉吗？
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24楼2010-06-18 12:50:30
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蜜蜂飞走了

铜虫 (小有名气)
今天中午的饭：西红柿炒鸡蛋和一两米饭。然后带着袋子去超市逛了一圈，结果那里没有想要的纯牛奶和面包，于是只买了一袋酸奶出门就喝完了，今天吃得很少，而且抵制住了买零食的诱惑~~自我表扬一下！
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25楼2010-06-18 12:57:15
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蜜蜂飞走了

铜虫 (小有名气)
还有刚才上电梯的时候，我没有按12楼，而是跟着9楼的MM出来了，然后自己爬了三层楼。很环保吧？嘿嘿。。虽然是很小一件事，但是还是觉得很快乐！
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26楼2010-06-18 12:58:21
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
引用回帖:
Originally posted by 蜜蜂飞走了 at 2010-06-18 12:50:30:



高蛋白？是鸡蛋和肉吗？

算是吧
鸡蛋放在早上吃哦
早上吃些蛋白质含量高的
可以迅速补充能量
一上午都可以精神抖擞哦
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不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
27楼2010-06-18 12:58:43
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蜜蜂飞走了

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 小宝子 at 2010-06-18 12:58:43:

算是吧
鸡蛋放在早上吃哦
早上吃些蛋白质含量高的
可以迅速补充能量
一上午都可以精神抖擞哦

早上一般赶不上食堂的煮鸡蛋。。。
今天中午吃的是西红柿炒鸡蛋。。
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每一分钟都可以是一个新的开始。
28楼2010-06-18 13:00:41
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
引用回帖:
Originally posted by 蜜蜂飞走了 at 2010-06-18 12:57:15:
今天中午的饭：西红柿炒鸡蛋和一两米饭。然后带着袋子去超市逛了一圈，结果那里没有想要的纯牛奶和面包，于是只买了一袋酸奶出门就喝完了，今天吃得很少，而且抵制住了买零食的诱惑~~自我表扬一下！

恩恩
西红柿鸡蛋大爱哦
偶中午也吃了
而且天天中午有卖都有吃哦

酸奶也很好的
有助消化 补充乳酸菌
面包要记得多吃全麦的哈

零食千万表买
偶的经验 买了就会吃 吃了就会长肉肉
so 现在偶都不买了
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不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
29楼2010-06-18 13:00:56
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小宝子

银虫 (知名作家)

木有
引用回帖:
Originally posted by 蜜蜂飞走了 at 2010-06-18 13:00:41:



早上一般赶不上食堂的煮鸡蛋。。。
今天中午吃的是西红柿炒鸡蛋。。

偶其实不太喜欢吃鸡蛋的
偶觉得鸡蛋胆固醇太高 不过这也不是最主要的
反正就是不喜欢啦 一般一天最多吃一颗
现在天天喜欢吃西红柿炒鸡蛋了 所以就不吃白煮蛋了
一般都是早上没时间吃早餐然后才会买一个白煮蛋带到教室去
而且不喜欢吃茶鸡蛋 就原味的还凑活
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不稀饭作业，不稀饭作业，就是不稀饭写作业....
30楼2010-06-18 13:03:21
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