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有机-镜子木虫 (正式写手)
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[交流]
失眠不？是就看，不是也看看
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看到这样一个方法，觉得还可以，试了试，感觉还不错 切一个苹果或者橙子，放在床头，让水果的香味伴你入睡，会觉得很安心。不切也可以的，只是效果没切开的好。第二天一早吃了水果，又不浪费，还健康。。。 现在几乎每天对着电脑，晚上大部分人都是关上电脑就睡了，可你知道不这样关上电脑马上睡觉的坏处？ 1.影响心血管系统，表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱等。 2.影响视觉系统，眼睛是对电磁辐射敏感器官，过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成伤害， 3.辐射会诱发癌症，同时诱发癌细胞增殖 4.影响生殖系统，表现为男性精子质量下降，怀孕妇女发生自然流产及胎儿畸形。 为了自己，为了后代，睡觉前2小时就停用电脑吧，卧室内尽量不放电脑、手机、电视等物品，创照一个良好的睡眠环境。 |
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