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sunshine7358

铜虫 (著名写手)

[交流] 脾气不好容易动怒,很苦恼

我现在在读硕士,实验一塌糊涂,每天很忙却做不出东西,主观客观都有原因,也尝试过去努力了,但是没有结果,所以一直心情基调不好,经常郁闷。。。
再加上,某人总是让我生气,因为他太喜欢苛责人了。。。
再加上,脾气本来就急,遇到不顺心的事就一触即怒。。。
再加上,诸多的不顺累积,搞的自己情绪总是很差。。。
现在的自己经常反感,焦虑,气愤。。。
也知道这样对身体很不好
自己学营养的,很明白情绪对身体健康的重要性
可是,就是做不到。。。
抵御外界的干扰怎么就这么难?嗨!

[ Last edited by xiake1985 on 2010-3-31 at 10:46 ]
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努力得到幸运
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SDEFENLY

金虫 (正式写手)

自己学营养的就应知道多吃VB,钙,镁, 镁可以镇定神经噢
7楼2010-03-31 11:16:19
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