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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 我的10年减肥经历，给为肥胖苦恼的MM一点借鉴，与之共勉
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yueya9113

金虫 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by zxx_085 at 2010-04-06 13:06:48:
减肥个人觉得还是少吃吧，因为我一旦觉得很想吃东西，那就是长胖的前兆

我现在比长个子的时候还想吃东西，虽然算不上胖，但是体重飞速增长
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11楼2010-04-07 09:09:33
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蓦回

金虫 (职业作家)
保持好心情，健康饮食一般长不了肉。。。
虽然不够骨感，但是也不胖。。。
不过热爱运动是一个好习惯
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12楼2010-04-07 09:35:16
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小曼

铁杆木虫 (文坛精英)

得瑟的玉米妞......
和楼主一样，我也是高中的时候开始长肉的
不过除了买衣服的时候不好买，其他的习惯了就好了~~
我发现习惯有时候未必也是好事，就像我已经习惯了自己一直这个样子，只要身体健康，怎么着都行。。反正女人永远是对自己的身材不满足的，就像有些人瘦的皮包骨头还会说自己很胖。
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偶滴新浪微博，欢迎加粉~~http://weibo.com/u/1874222543
13楼2010-04-07 10:37:35
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KARENINA

至尊木虫 (著名写手)
很佩服楼主的冒险精神，怎么什么药都敢试呢？其实健康才是最重要的，女人要的是自信，品位和气质!就算是魔鬼身材，没有气质也只能是个没有内涵的花瓶！
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14楼2010-05-19 15:34:14
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zhongguohai

木虫 (小有名气)
感觉和我好像

我也是一般运动的减肥方法都试过了 和我一起的同学都瘦下来了
我不知道怎么回事 就是瘦不下来 哪怕是瘦一斤也好啊~
自己觉得自己每天的饭量也不多  同学甚至觉得我吃的好少
我从来都不节食 都是正常饮食
好享受下来啊
对我来说 减肥真难！
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15楼2010-05-19 16:07:51
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xunmengzhang

木虫 (著名写手)

营长
人到了该瘦的时候自然就瘦了，没有必要刻意的减肥，只要保证正常的饮食就行！无论胖瘦，健康才是主要的！
我在初中的时候都到了140多呢，现在个子长高了，反而瘦了二十多斤了，我舍友也没有刻意减肥，就是跟我一起，按时吃饭，现在都瘦了三十多斤了。
千万不要用健康换苗条奥！不值得！
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16楼2010-05-19 16:34:16
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cyf116

金虫 (初入文坛)
额 说道俺心坎里去了 俺要是没弄过 不过什么乱七八糟的偏方试过一堆 没有一个坚持下来的
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17楼2010-05-19 19:04:31
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qqwwee_nit

铜虫 (正式写手)
深有同感。不过我高中开始一直就胖现在刚工作，怎么减最多掉两斤就再也减不掉了，郁闷啊。
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18楼2010-05-20 08:42:52
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小晓

金虫 (正式写手)
太佩服了 居然尝试了这么多方法
其实控制饮食 多运动就好了 健康才最关键
我最近也在减 希望有效果
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做最好的自己
19楼2010-05-21 13:16:23
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sendy2010

银虫 (正式写手)
我也是胖胖，郁闷！但大部分时间我还是很快乐的，有事可做，健康是就好。生活有规律，稍微控制一下就好
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20楼2010-05-22 13:16:21
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