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loz3411

金虫 (著名写手)

早上起来喝杯凉开水,多吃水果蔬菜。
11楼2009-11-07 12:33:49
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7865541616

★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流,希望能给LZ带来帮助 11-7 13:47
早空腹喝蜂蜜水,多吃水果,再吃点粗粮,多运动,别坐太久,我原来就是便秘,但现在好多了。尽量别用药物。
12楼2009-11-07 13:34:49
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夜绅士

金虫 (小有名气)

★
ultrav631(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流 12-26 16:38
吃釉子助消化,一次多吃点,别客气,便便就不那么干了,另外,用手揉揉你腹部以下的地方,饮食清淡,多吃蔬果,喝蜂蜜。
13楼2009-11-07 19:01:16
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sailorsi

铁杆木虫 (著名写手)

独孤求败

★
ultrav631(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流 12-26 16:38
玫瑰花五朵加几颗蜜枣当茶喝,晚饭之后开始喝,第二天早上就会有效果,白天也可以喝,贵在坚持
为了让生活继续……
14楼2009-11-07 19:04:29
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bisili

银虫 (正式写手)

大夫

找个中医大夫开些中药调理一下就可以了
15楼2009-11-15 17:18:08
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Tracy-Trace

金虫 (小有名气)

★
ultrav631(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流 12-26 16:38
我说说我的经验吧!
对我来说,最有用的水果不是香蕉,而是苹果和大枣。
每天早上空腹喝一杯温的蜂蜜水,并保证每天一个苹果,最好再吃一些大枣。
如果每天坚持,就没问题。
问题就是能不能坚持了~
16楼2009-12-26 11:59:31
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2007420906

铁杆木虫 (职业作家)

吃芦荟胶囊,保证管用
产品开发!
17楼2009-12-26 15:33:11
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adao0o

铁虫 (初入文坛)

保持心情愉快,不要急燥
多吃水果,多喝水,保持体内不缺水
多吃些蔬菜,粗粮。粗纤维的
多运动
出血是不是大便太干燥,肛裂了,这样每次大便的时候会将伤口再次裂开,所以很不好长,那就要保持清洁,避免伤口感染
每晚睡前洗洗,还可以涂些油性的东西,比如香油或是凡士林
而且还要保持每日大便一次,因为痛疼不去大便只会越来越干燥
18楼2010-01-13 15:33:45
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adao0o

铁虫 (初入文坛)

临睡前喝杯蜂蜜水比较好,因为身体都是在清晨排毒
可以在蜂蜜水里放些香蕉或者燕麦
19楼2010-01-13 15:38:12
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yueya9113

金虫 (著名写手)

我也是好几天了没去厕所,都不知道该怎么办了
20楼2010-01-15 19:31:27
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