大夫

11楼2009-11-07 12:33:49

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7865541616

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「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流，希望能给LZ带来帮助 11-7 13:47

早空腹喝蜂蜜水，多吃水果，再吃点粗粮，多运动，别坐太久，我原来就是便秘，但现在好多了。尽量别用药物。

12楼2009-11-07 13:34:49

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夜绅士

金虫 (小有名气)

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ultrav631(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流 12-26 16:38

吃釉子助消化，一次多吃点，别客气，便便就不那么干了，另外，用手揉揉你腹部以下的地方，饮食清淡，多吃蔬果，喝蜂蜜。

13楼2009-11-07 19:01:16

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sailorsi

铁杆木虫 (著名写手)

独孤求败

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ultrav631(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流 12-26 16:38

玫瑰花五朵加几颗蜜枣当茶喝，晚饭之后开始喝，第二天早上就会有效果，白天也可以喝，贵在坚持

为了让生活继续……

14楼2009-11-07 19:04:29

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bisili

银虫 (正式写手)

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大夫

找个中医大夫开些中药调理一下就可以了

15楼2009-11-15 17:18:08

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Tracy-Trace

金虫 (小有名气)

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ultrav631(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流 12-26 16:38

我说说我的经验吧！
对我来说，最有用的水果不是香蕉，而是苹果和大枣。
每天早上空腹喝一杯温的蜂蜜水，并保证每天一个苹果，最好再吃一些大枣。
如果每天坚持，就没问题。
问题就是能不能坚持了~

16楼2009-12-26 11:59:31

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2007420906

铁杆木虫 (职业作家)

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吃芦荟胶囊，保证管用

产品开发！

17楼2009-12-26 15:33:11

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adao0o

铁虫 (初入文坛)

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保持心情愉快，不要急燥
多吃水果，多喝水，保持体内不缺水
多吃些蔬菜，粗粮。粗纤维的
多运动
出血是不是大便太干燥，肛裂了，这样每次大便的时候会将伤口再次裂开，所以很不好长，那就要保持清洁，避免伤口感染
每晚睡前洗洗，还可以涂些油性的东西，比如香油或是凡士林
而且还要保持每日大便一次，因为痛疼不去大便只会越来越干燥