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2007420906

铁杆木虫 (职业作家)

[交流] 失眠,不易入睡怎么办啊?苦恼

各位朋友们,最近发现自己睡眠很差,醒了就难以入睡了。一点点的声音都能听得很清楚,怎么办?到底是什么原因啊?麻烦高人指点啊
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xiaobai1010

木虫 (正式写手)

尽量放轻松些,不要想一些不开心的事。想睡觉的时候,深呼吸几次,就挺好的
20楼2009-10-29 18:46:50
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