| 查看: 10105 | 回复: 98 | ||||
westzilch铁杆木虫 (著名写手)
|
[交流]
【转帖】早晨起来绝对不能喝的四种水 已有70人参与
|
|
早晨起来绝对不能喝的四种水 早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？ 久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。>>早晨第一杯该喝什么水 所以，在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。 盐水 有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。 生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。 饮料 早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。 果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。 自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。 因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。 |
回复此楼» 收录本帖的淘帖专辑推荐
 融杂家の大杂烩 |
» 本帖已获得的红花（最新10朵）
yinxi99» 猜你喜欢
食品工程调剂
已经有4人回复
-
一志愿上海海洋大学083200食品学硕，求调剂，接受其他专业083200
已经有5人回复
-
食品科学论文润色/翻译怎么收费?
已经有236人回复
-
广东海洋大学食品科学与工程、生物与医药招收调剂考生
已经有0人回复
-
欢迎调剂滁州学院生物与医药专硕
已经有1人回复
-
086003调剂求助
已经有22人回复
-
生物与医药调剂名额多，专业范围宽食品生物相关的07，08，09，10都可调
已经有15人回复
-
淮北师范大学生物医药还有11个调剂名额和资源环境还有10调剂名额，欢迎大家赶紧调剂！
已经有0人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 水溶性组分的分离纯化
已经有11人回复
- 急求英语水平填写问题
已经有6人回复
- 三重蒸馏水是这么翻译three double distilled water吗？
已经有7人回复
- 【分享转载】健康指南：早晨一杯温水把胃唤醒
已经有7人回复
- 【求助】用100mL小釜水热合成磷酸铁锂与1L大釜的区别
已经有32人回复
- 【讨论】早晨起来吃水果 清道夫营养最好
已经有20人回复
 |
2楼2009-10-13 07:39:48
zhaona0210
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 37.4
- 红花: 1
- 帖子: 330
- 在线: 35.6小时
- 虫号: 840365
- 注册: 2009-09-04
- 专业: 食品加工技术
3楼2009-10-13 08:47:04
 |
4楼2009-10-13 11:30:37
5楼2009-10-13 12:34:57
 |
6楼2009-10-14 22:38:05
| 谢谢分享！~ |
7楼2009-10-15 08:46:54
hyszhyz
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1104.9
- 帖子: 396
- 在线: 24.1小时
- 虫号: 774119
- 注册: 2009-05-19
- 性别: GG
- 专业: 食品加工技术
8楼2009-10-15 10:17:56
9楼2009-10-15 13:33:14
支持 |
10楼2009-10-17 20:27:59
5