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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 中医/养生 » 【讨论】对眼睛有害的两种日常食物
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火炎炎

木虫 (著名写手)

[交流] 【讨论】对眼睛有害的两种日常食物 已有15人参与

眼睛是心灵的窗户,如何有效保护眼睛,健康饮食也是关键,以下就是对眼睛有害的食物，一般认为有两种: 甜食和大蒜，当然这里指的是过量食用。

　　 过量食蒜对眼睛有害 大蒜是很好的蔬菜，对不少疾病都有一定的预防作用。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良后果，故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。因此,患有眼疾的朋友在治疗期间注意到这一点更为重要，否则将影响疗效。

　　 甜食过量损害眼 大部分人只知道，常吃甜食容易增加体重，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病,如近视眼、白内障、视神经炎等。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果肌体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，而维生素B1是眼睛不可缺少的营养物质之一。所以，为了眼睛的健康，老人应尽量少吃甜食，小孩子少吃甜食也可以起到预防近视的作用。
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1楼 2009-07-28 13:24:10
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greendream2981

金虫 (小有名气)
今后要少吃甜食了
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2楼2009-07-28 13:26:16
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huanghuife

金虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 火炎炎 at 2009-7-28 13:24:
眼睛是心灵的窗户,如何有效保护眼睛,健康饮食也是关键,以下就是对眼睛有害的食物，一般认为有两种: 甜食和大蒜，当然这里指的是过量食用。

我就爱吃甜食，这回得戒了
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专长于注射剂，包含微球、纳米粒、纳米乳
3楼2009-07-28 14:34:13
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chufudong

银虫 (小有名气)
还好不怎么爱吃甜食。
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4楼2009-07-29 11:16:34
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宋彦良

金虫 (正式写手)
为了身体，要戒掉吃甜食的习惯
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5楼2009-08-12 21:02:37
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muyuan

铁杆木虫 (著名写手)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
貌似洋葱吃多也也会伤害眼睛~~~~~~~
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6楼2009-08-12 21:58:07
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生物转化学

银虫 (小有名气)
我喜欢吃大蒜，废了啊
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7楼2010-12-24 16:15:34
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夜暖紗

新虫 (初入文坛)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
真的吗？我挺喜欢甜食的
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8楼2011-09-17 10:49:48
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yxj360367100

银虫 (初入文坛)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
这两样都喜欢吃~~~蒜要吃的少一些。
我们吃拌面的时候都会就着生蒜吃！
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9楼2011-09-17 12:31:48
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默闻花语
10楼2011-11-12 17:16:13
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