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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 竞技体育 » 篮球迷 » 如何提高投篮弧度？
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小苹果好吗

铁虫 (正式写手)
引用回帖:
9楼: Originally posted by 氧化锆搬砖工 at 2019-01-07 10:52:17
主要看你想往哪個位置玩兒。
PF或者SF的話，你優先練體能，然后投籃（包括中投姿勢和三步上籃），最后再搞一兩個自己標志性動作，比如哈登后撤步，科比左右腳步試探后仰，這些都不難，簡單殺傷力?姟＃òド欠N就 ...

师兄，上篮如何使球旋转起来，看到别人上篮，球旋转容易进，我上篮感觉很生硬，突进去后浪费了，怎么给篮球加转呢，有啥技巧

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11楼2019-01-10 12:03:46
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小苹果好吗

铁虫 (正式写手)
引用回帖:
9楼: Originally posted by 氧化锆搬砖工 at 2019-01-07 10:52:17
主要看你想往哪個位置玩兒。
PF或者SF的話，你優先練體能，然后投籃（包括中投姿勢和三步上籃），最后再搞一兩個自己標志性動作，比如哈登后撤步，科比左右腳步試探后仰，這些都不難，簡單殺傷力?姟＃òド欠N就 ...

师兄，上篮如何使球旋转起来，看到别人上篮，球旋转容易进，我上篮感觉很生硬，突进去后浪费了，怎么给篮球加转呢，有啥技巧

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12楼2019-01-10 12:03:48
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氧化锆搬砖工

禁虫 (小有名气)
本帖内容被屏蔽
13楼2019-01-10 13:42:15
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yu27317961

专家顾问 (职业作家)
手腕、手指的力量不够，每天握力器练习
站立，垂直向上投球，用手指拨球
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14楼2019-01-10 14:17:59
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打球的小孩

金虫 (小有名气)
一般出手点越高，球的弧度就越高，投篮动作时，有意识的把右手举到更高的地方再出手
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15楼2019-01-28 18:18:28
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wolf2003

木虫 (正式写手)
多练几天就行了
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16楼2019-01-31 16:09:58
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