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云无心lx

新虫 (小有名气)

[求助] 失眠

各位神通广大的虫友,请问失眠怎么破,考研期间时间紧,结果睡觉时失眠,并不是压力大,觉得自己太敏感,非要没动静才能安心睡,但是住宿舍怎么可能呢。

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gufeng08

铜虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

★ ★
wolfghost: 金币+2, 积极讨论奖励 2018-04-30 06:45:43
如果短时间这样,而且考研期间难以复杂处理,建议到医院请神经内科医生开一点控制失眠的要,如舒乐安定。
3楼2018-04-29 22:42:21
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告别往昔

新虫 (著名写手)

★ ★
wolfghost: 金币+2, 积极讨论奖励 2018-04-30 06:45:26
压力太大了,你顺其自然一点,不行的话,和同学出外面租个房子,那样也可以

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2楼2018-04-29 07:49:23
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shishengbin

禁虫 (小有名气)

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4楼2018-04-29 22:51:56
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bobohust

新虫 (正式写手)

我的经验,带耳机,听喜马拉雅,定时半个小时,昏昏而睡。

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5楼2018-04-30 18:32:57
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