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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 牛奶到底是不是好东西，你对牛奶的态度是怎么样的呢？【参与有奖】
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Susanjia

新虫 (初入文坛)
我是有饭后酸奶，睡前热牛奶的习惯。买酸奶选择生牛乳（复原乳一般不买），个人亲身体验对于没有乳糖不耐症的人而言，牛奶有益无害。无论是酸奶，牛奶，第一是奶源，奶牛没有非法或过量使用兽药，第二是加工工序，没有污染源或非法添加剂，国内市场的几个大众品牌牛奶近年来都没发生什么事件，我还是蛮放心饮用的。毕竟牛奶里面有豆浆这样植物蛋白不具备的营养价值。视频中提到喝牛奶会增加某些疾病的风险，可能我不太懂医学，个体间本来就存在内在基因差异，外在饮食习惯，生活环境等，所以对此还是持怀疑态度。另外，相比其他高热量食品，牛奶诱发肥胖的作用应该微乎其微吧。
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11楼2018-02-04 09:58:10
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