| 查看: 9617 | 回复: 588 | |||
[交流]
宝宝辅食学习交流微课堂，求大家转发朋友圈或宝妈群，截图即奉上10金币，谢谢各位啦~~
|
|||
|
本人985院校营养专业毕业，宝宝刚断奶，发现在宝宝辅食方面知之甚微，每天愁的要死！于是疯狂补习这方面的知识，发现这里面学问很大，所以建立一个平台和各位宝宝麻麻一起学习交流，专门为大家免费提供辅食制作过程，尽量做到3个月-3周岁宝宝都适合！！争取尽量每天都能以图文资料、小视频及语音形式进行直播教各位宝妈制作辅食过程，大家有什么问题和好的方法都可以在里面分享和交流！ 有兴趣的可扫下面的wx号 大家只需要把下面的文字和二维码转发到朋友圈 或者 人数多点的宝妈群 就可以行啦！ ：： 【免费宝宝辅食直播微课堂】 此群为大家免费提供辅食制作过程直播，分别为5-8个月及8个月-3周岁宝宝专门设置！！课程将会以图文资料、小视频及语音形式进行直播！ 上课地点：宝宝辅食免费微课堂 【入群方法】： 1、扫一扫关注下方微信号 2、将此文章分享到朋友圈 3、将截图发送给我 4、等待拉你进群 5、以后只要留在群内，即可参与所有免费辅食课程！  593576746172167114.jpg 再分享些有关辅食方面的小知识，都需要宝宝麻麻们去学习哒： 一、【什么时候添加辅食】 中国营养学会：婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。 世界卫生组织：婴儿应当在生命最初的六个月内接受纯母乳喂养以实现最佳的成长、发育和健康。此后，为满足其不断发展的营养需求，婴儿应当在接受母乳喂养的同时摄入营养充足、安全的补充食物直到2岁或以上。 美国儿科学会：6个月内纯母乳，之后开始添加固体食物。 以上是权威意见，除了权威意见，妈妈们还要关注什么呢？ 当然是自家孩子的表现和发育状况了！ 同时，添加辅食应满足以下一些条件，聪明的妈妈比对一下看看，宝宝是否满足这些呢？ 宝宝可以独坐； 挺舌反射消失，往宝宝嘴里喂食时，不会用舌头把食物顶出来，不抗拒； 表现出对大人食物的兴趣； 自己能用手拿东西放进嘴里。 错误的添加辅食的时机： 吃手； 夜醒增加； 想要更多奶。 以上是婴儿的正常行为，不一定是因为饿，也不是需要添加辅食。 二、【辅食吃什么&怎么吃】 既往的观念里，辅食都是要循序添加的，包括崔玉涛的辅食书里，也明确写明：为了减少过敏的发生，建议8个月再添加蛋黄，1岁后再加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。 1、中国营养学会：婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。 但最新的研究结果给了另一种指引： 2、加拿大儿科协会（CPS）2013年声明指出：婴儿半岁后应该尽快开始添加各种辅食，包括高过敏性食物。推迟添加花生酱、鸡蛋或鱼等食物不但不会降低，反而可能增高宝宝过敏的风险。 3、美国儿科学会（AAP） 2000年根据"专家意见"，建议过敏风险较高的婴儿避免过早接触高敏感类食物。2008年，分析了新的临床数据，AAP承认，为了预防过敏而延后接触高过敏类食物是没有根据的。 4、澳大利亚国家健康与医疗研究委员会NHMRC发布的婴儿喂养指南（2012.12） 添加辅食应在6个月左右，以含铁食物开始，包括：富含铁的婴儿米糊，肉泥，家禽和鱼，或煮过的豆腐和豆类。蔬菜、水果和奶制品如全脂酸奶，芝士和奶油冻可随后添加。只要最初的辅食包含了高铁食物，添加顺序和速率可以调整。 按照以上所有的建议，按照小编的理解，宝宝们从6个月开始加辅食，就可以尝试人间美味就可以任君选择了，无论肉、菜、谷物、还是水果（种类顺序不分先后）。 可以不停尝试新食物，尽快丰富种类。遵循一定添加顺序是毫无必要的，但要注意辅食必须包含了高铁食物（高铁米糊、肉等）。 当然，妈妈们从不容易过敏的食物开始添加肯定是对的，但是要不断为宝宝引入新品种，不需要刻意回避"可能会过敏"的食物。在遇到过敏的食物时，暂停这种食物，并继续尝试其他食物。 ? 三、【关于添加辅食的叮咛】 1、一定要耐心耐心耐心！保持循序渐进的添加方式，由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合；食物性状适合宝宝的咀嚼能力。 2、关注过敏：新食物时只吃很少量，观察3天，没有不良反应再添加下一种。 3、辅食不能喧宾夺主，1岁以内每天奶量不少于600ml；继续频繁并按照婴幼儿需求哺乳，直到两岁或以上。 4、体会：父母对于辅食是"提供者"，而非"给予者"。把合适的食物放在宝宝够得着的范围内，让他自己去决定如何处理这些食物。他可能会把玩、扔掉或者到处涂抹，也可能很乖的送进嘴里，至于吃或者不吃，由他决定。建立不要与食物做斗争的情绪很重要。 5、尽量一家人一起就餐，并且营造好的就餐环境。不要在宝宝哭闹时就餐。 [ Last edited by princemach on 2017-2-16 at 16:04 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
284求调剂
已经有10人回复
-
一志愿山东大学药学学硕求调剂
已经有4人回复
-
07化学280分求调剂
已经有4人回复
-
298-一志愿中国农业大学-求调剂
已经有12人回复
-
求材料，环境专业调剂
已经有3人回复
-
335求调剂
已经有5人回复
-
求调剂
已经有7人回复
-
一志愿吉大化学322求调剂
已经有4人回复
-
环境学硕288求调剂
已经有8人回复
-
341求调剂(一志愿湖南大学070300)
已经有6人回复
» 抢金币啦！回帖就可以得到:
-
基金祈福
+3/1733
-
人生已过半程，不惑之年渐近，回望来时路，满心皆是感恩。
+5/1585
-
有没有在香港的虫友啊
+1/72
-
双一流大学湘潭大学“化工过程模拟与强化”国家地方联合工程研究中心招收各类博士生
+1/18
-
临沂大学数学与统计学院招2026研究生
+1/11
-
【博士招生】武汉科技大学招收材料、化工、环境、冶金类2026年“申请-考核”制博士生
+1/10
-
化学工程与技术 国家双一流学科 211高校 国家重点实验室 博士研究生
+1/9
-
shu湘潭大学化工学院招收化工、能源动力、工程热物理相关研究生调剂
+1/8
-
中国科学院上海硅酸盐研究所 介孔与低维纳米材料课题组招聘博士后
+1/7
-
南昌航空大学代威力教授招收光催化和光热催化研究方向博士生
+1/6
-
中国中医科学院中医药健康产业研究所（江西中医药健康产业研究院）2026年高层次人才等
+1/6
-
上海交通大学化学化工学院张智涛课题组诚聘博士后
+1/5
-
宁波东方理工大学余鹏课题组2026年上海交大联培博士生、博士后、科研助理招聘
+1/3
-
085602调剂
+1/3
-
哈尔滨工业大学（深圳）罗文坚老师课题组2026年诚招博士生
+1/3
-
中科院赣江院黄小磊实验室招聘特别研究助理—材料模拟与计算领域
+1/3
-
招收化工与材料学科点研究生
+1/2
-
中国农科院兰州牧药所兽药创新与耐药性科研团队聘科研助理，急急急！
+1/2
-
湘潭大学教师招聘
+1/1
-
机械求调剂 读研还想学机械
+1/1
★
princemach(金币+1): 谢谢参与
princemach(金币+1): 谢谢参与
|
本帖内容被屏蔽 |
3楼2017-02-15 15:17:34
★
princemach(金币+1): 谢谢参与
princemach(金币+1): 谢谢参与
|
本帖内容被屏蔽 |
10楼2017-02-15 15:45:55
24楼2017-02-15 16:09:15
简单回复
dsctg2楼
2017-02-15 15:10
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
2017-02-15 15:29
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
enjoy3405楼
2017-02-15 15:37
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
顶 发自小木虫Android客户端
超级老快6楼
2017-02-15 15:37
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
hydzp7楼
2017-02-15 15:40
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
xhmaohan8楼
2017-02-15 15:44
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
2017-02-15 15:44
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
假大空11楼
2017-02-15 15:48
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
顶
隆哩12楼
2017-02-15 15:51
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
^_^ 发自小木虫IOS客户端
spc0813楼
2017-02-15 15:52
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
小蜜蜂啊14楼
2017-02-15 15:54
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
顶 发自小木虫Android客户端
lijdoc15楼
2017-02-15 15:54
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
nbjiuxu16楼
2017-02-15 15:56
回复
熙梓宝宝17楼
2017-02-15 15:57
回复
无畏的心脏18楼
2017-02-15 16:00
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
j 发自小木虫Android客户端
nageshui19楼
2017-02-15 16:02
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
41588116820楼
2017-02-15 16:02
回复
xingwuming21楼
2017-02-15 16:03
回复
chuleidada22楼
2017-02-15 16:08
回复
chuleidada23楼
2017-02-15 16:08
回复
base0803030825楼
2017-02-15 16:10
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
yaoyao14526楼
2017-02-15 16:15
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
海纳百川孙27楼
2017-02-15 16:17
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
祝福 发自小木虫IOS客户端
凝心如一28楼
2017-02-15 16:23
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
熬不过仲夏29楼
2017-02-15 16:27
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
n 发自小木虫Android客户端
tan91430楼
2017-02-15 16:28
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
lgp0131楼
2017-02-15 16:30
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
顶。
天涯201232楼
2017-02-15 16:32
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
八宝粥133楼
2017-02-15 16:33
回复
小蜗牛_34楼
2017-02-15 16:33
回复
小蜗牛_35楼
2017-02-15 16:33
回复
miaojiabing36楼
2017-02-15 16:40
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
laom201337楼
2017-02-15 16:47
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
沧海草华38楼
2017-02-15 16:47
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
j 发自小木虫Android客户端
朝都39楼
2017-02-15 17:07
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
好 发自小木虫Android客户端
王惠40楼
2017-02-15 17:07
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
m 发自小木虫IOS客户端
chlq314101a41楼
2017-02-15 17:09
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
syhorchid42楼
2017-02-15 17:26
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
落花剑雨43楼
2017-02-15 17:27
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
qkbqy6044楼
2017-02-15 17:35
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
祝福
chentao45楼
2017-02-15 17:52
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
智慧科研46楼
2017-02-15 18:05
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
godlikett47楼
2017-02-15 18:11
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
样品制备48楼
2017-02-15 18:15
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
touchyou49楼
2017-02-15 18:16
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
梅蒂尔赛恩斯50楼
2017-02-15 18:16
回复
princemach(金币+1): 谢谢参与
