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波希卡

应助: (幼儿园)
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[交流] 生发乌发养发自制调养方(已实践确定有效)

本人是白领女生，一直是及腰的飘飘直发，但打小有个让我烦恼的毛病，精神压力一大就会狂掉头发，还会有难看的斑秃（既然贡献了自己的方子，自己的缺点也暴露下好了，汗）．吃了很多中药，用了很多的广告上的生发水都除了不根．最近逛了下论坛，发现这样的问题很多人都有．就贡献个本人至今一直还在坚持的方子给大家吧．小块斑秃的效果很明显，新生的头发都是一根根刺出来的，摸上去会有刺刺的感觉，不跟别的药水用了都长　的是软细毛．

如果有用，也不用谢我，只要回到这里顶下贴，让更多的人知道这个方法有用．

生发乌发糊效用：补充头发生长的元素，宜气补血，生发乌发
活血生津汤效用：活血生津，调理内分泌及女性经期不调，延缓衰老，增强体制，抵抗感冒等小疾病
生发乌发水效用：促使头皮毛囊复苏，并生长头发，有生发黑发的功效

三者同时使用 15-30天就会有明显的生发效果，同时精神，皮肤都会变好，头发超柔顺有光泽，眼睛会变的有神。

方法：内调+外用
材料：红枣，枸杞，老生姜，制何首乌（块），桂圆，红糖，白何首乌粉，黑芝麻粉，黑豆粉，核桃粉，黑米粉（可无，刚开始吃的半个多月，我没吃这个），蜂蜜
步骤：
内调：生发乌发糊 +活血生津汤
用法：每日一次，空腹当早饭食用（怕影响食用效果，我改了多年晨起喝一杯水的习惯）
一、早起床空腹食用自制生发乌发糊
糊的原料：白何首乌粉，黑芝麻粉，黑豆粉，黑米粉，核桃粉各一勺+适量蜂蜜和水
制作方法：
1、一勺白何首乌粉置入碗中，想放入少量温水调成块，再倒入少量沸水搅拌至白何首何首乌粉至透明糊状
2、加入黑芝麻粉，黑豆粉，黑米粉，核桃粉各一勺，同时加入适量蜂蜜搅拌至糊状（控制水量，太少成不了糊，若水太多，则会成汤状）即食用
   二、食用糊糊后，盛一小碗活血生津汤喝下
汤的原料：桂圆6粒，红枣16粒，枸杞6粒，老生姜切片5片（大片），红糖，水
制作方法：将以上原料直接煮水，煮沸10-15分钟后去掉老生姜片，和糖水直接趁热吃下
外用：生发乌发药水
   用法：2日（隔一天）洗一次头发的同时使用
制做原料：红枣6粒，枸杞（手抓一把），老生姜切片（大块的一块，约手掌握起的三分之一大），制何首乌（块）少许，放入锅内，2小碗水煮成小半碗待用（先用小瓶子装小部分药水待用）
   使用方法：
1、使用去头屑洗发露，洗2次
2、  搽干头发多余水分后，直接将药水抹至整个头皮，并同时按摩头皮，药水搽完后，用保鲜膜将头发包起，戴上浴帽，过一会就会有头皮热热的感觉
3、至头皮无热热的感觉后，用水冲干净头发即可，如果是女性，则可以在冲干净头发后，搽干头发，将少许橄榄油抹在发稍上（远离头皮）按摩一分钟，再抹上护发素或炬油膏（依然不接触头皮及头皮部分的头发），一分钟后冲干净，可吹半干或自然晾干，自然晾干垂发效果更好。
4、用一喷雾瓶或鸭嘴瓶装药水，可用于日常使用脱发或少发部位，并按摩头皮，每日不限次数，该药水可以当去屑止痒固发养发定型水使用，定型效果不差于超市买的定型产品哦！（因是自制药水，无任何添加剂，为保药性，宜在3日内用完）

在吃完糊和桂圆红枣汤后一个半小时内尽量不吃任何食物，忌吃萝卜，葱蒜，饮食宜清淡

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