如何使自己的心静下来？ - - 有奖问答中转子版 - 第2页小木虫论坛-学术科研互动平台

11楼2010-07-27 11:29:08

zivi

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feixiang312(金币+1):谢谢 2010-07-30 08:23:17
wujiaowujiao(金币+1):鼓励回帖~~呵呵用心回帖奖励 2010-08-15 10:20:55

问自己
我为什么不能静下心了？

然后回答

完了

再问自己一个问题

如果我调整不好，有什么样的结果？

自己回答
完毕

在问自己一个问题

这样有什么样的后果？我希望看到吗？

完后
看看自己的心态

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好好学习，天天向上！

12楼2010-07-27 11:30:08

刷大炮

木虫 (著名写手)

赶上架的SMALL-DUCK

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看小说，不停的看小说，找些感人的小说来看，不理世事，一段时间后就平静了

井底之蛙的一线天

13楼2010-07-27 11:44:20

jkf1860

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只要是人都是情绪化的，要想是自己静下心来，就要先放下包袱，放松心情，比如旅游，看电影。来一次长跑，累了就睡觉渴了就喝水，随心就好，你所担心的事90%以上是不会发生的，所以努力向前看，天空不会总下雨的，好运

喜欢读书，看电影，漫画玩CS的小男生

14楼2010-07-27 12:01:09

大本虫

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feixiang312(金币+1):谢谢 2010-07-30 08:23:41

看来LZ还是没遇到过真正的困难有些事情看淡一些吧眼睛一睁一闭这辈子就过去了
另外做一个刚强的人吧怎么才能做到？我告诉你无欲则刚

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这个家伙很懒，什么也没留下。。。。。。

15楼2010-07-27 12:16:10

小泉他爹

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找准目标为之奋斗要不顾一切环境算个啥

16楼2010-07-27 12:24:55

zpj110

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把所有工作都放下来，狂玩三天，净玩无聊的游戏，三天之后，一切OK

17楼2010-07-27 12:27:57

20707311

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吃是最好的方法

努力+自信=成功

18楼2010-07-27 12:30:03

回忆美好

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自己找一个安静的地方，然后想一些高兴的事情
或者泡一杯茶，慢慢的品尝
最重要的是，找一个能让自己放下任何戒备来安放疲惫和不安的角落，慢慢的感受自己的呼吸，自己的心跳。。。

19楼2010-07-27 12:32:36

yuanruoya

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feixiang312(金币+1):谢谢 2010-07-30 08:24:08
wujiaowujiao(金币+1):用心回帖奖励 2010-08-15 10:21:13

应该都是这样子吧，人都是情绪化的，小事就纠结，事后想想自己都觉得不值，有的时候是在很郁闷，散散心，打个电话聊聊天，或者干脆睡一觉，搞不好起来心情就好的多了，反正我是这样

不如意的事情太多，那就想想好的事情吧，自己的心理承受能力是随着不如意的次数增加也在递增的，有的时候想想倒未必是坏事。有的时候不爽也就一会，有的时候可能要持续上一段时间，不过总会过去的。
祝楼主心情愉快哦！

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也许我们有太多失望和彷徨，但是还好，我们总是有希望

20楼2010-07-27 12:34:38