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00龙

新虫 (初入文坛)

[交流] 战胜拖延症计划-雅思托福GRE备考打卡计划。

说明:本计划适合有拖延症,学习没动力,觉得孤单寂寞的学习者。将给大家提供一个相互鼓励学习的平台,以任务驱动为主要方法。如果你是那种能连续学习4个小时,头不晕,学习效率极高的高人,那没必要加入本计划。如果你不相信番茄工作法,也没必要加入本计划。

打卡方式:
①以番茄时钟为主轴,从每天的8点开始每隔半个小时打卡,这样子早上可以使用8-9个番茄时钟,学习4h左右。同理,下午2点开始,也是8个番茄时钟。
晚上也是。
②打卡方式就是每个番茄钟结束,在本小组里发信息,信息内容就是你完成了一个番茄钟。

③每个番茄钟25分钟,然后需要休息5分钟。(番茄钟的精髓就是强制停止学习,然后休息充电,确保在一个大的学习周期内(例如学习4h)保持专注和精力)。强调:如果你喜欢一头扎进书堆,狠狠学习4个h,本计划确实不适合你。

④然后,大家不必每天都是8点参加,例如你可以9点参加打卡,九点半参加打卡。番茄时钟是一个流水线而已。每25分钟打一次卡。这是自我激励行为,自觉打卡。

⑤每天还需要晒成功,让大家看看你每天用多少时间学习。


收费:为什么要收费?本计划试运行了一段时间,发现加的人多,学习的人少。收费能过滤掉90%的麻烦。收费10元。同样强调下,如果你自制力很好,能独自学习,那么没必要加本计划。计划给确实需要的人。72h内可以无条件退计划,全额退款。

其他:还会带来大家做听力练习,坚持每天至少有2个番茄钟。还有背单词。我们希望你能量化你的学习成果。

战胜拖延症计划-雅思托福GRE备考打卡计划。
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