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Mqing

铁虫 (小有名气)

[交流] 抑郁症认识求解

毕业后,在家等开学,感觉自己有点犹豫,庵后去网上做了一套抑郁测试题,发现自己是重度抑郁了,有么有什么办法可以缓解,求一知心人事解答,谢谢
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shaoming1

新虫 (初入文坛)

一定要走出去,与人交流,多做运动,跑步是最好的治疗方法,别太相信网上的测试结果。其实很多人都有轻微抑郁症的,不用太担心。

发自小木虫IOS客户端
10楼2018-06-11 12:41:26
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普通回帖

SSTengfei

铜虫 (著名写手)

2楼2018-06-10 12:21:41
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Mqing

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
2楼: Originally posted by SSTengfei at 2018-06-10 12:21:41
我也抑郁了

笑的这么开心还抑郁?
3楼2018-06-10 12:28:23
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jiegoulixuec

新虫 (小有名气)

4楼2018-06-10 12:31:36
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marumo的规矩

新虫 (著名写手)

引用回帖:
3楼: Originally posted by Mqing at 2018-06-10 12:28:23
笑的这么开心还抑郁?...

有轻生的念头没?是抑郁症还是焦虑症可要查清楚,两者区别很大

发自小木虫Android客户端
5楼2018-06-10 12:35:53
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Mqing

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
5楼: Originally posted by marumo的规矩 at 2018-06-10 12:35:53
有轻生的念头没?是抑郁症还是焦虑症可要查清楚,两者区别很大
...

想过,但是会克制自己这样不行。
6楼2018-06-10 17:16:13
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dandanhpu

木虫 (初入文坛)

呼啦啦

建议去运动,然后找几本书看(不要看心灵鸡汤类的),听听音乐,早睡早起。不要太过于关注不开心的事,学会慢慢调节自己的心态。但是如果有一些不可控的念头,就最好找个心理医生聊聊。
懒怎么办,唉,让我躺下想会儿
7楼2018-06-11 11:26:41
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simple__plan

银虫 (著名写手)

出去社交,出去做事,别一个人。
8楼2018-06-11 11:57:37
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skesky1

金虫 (职业作家)

什么叫抑郁症表示完全不懂

发自手机版WAP
9楼2018-06-11 12:18:35
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