24小时热门版块排行榜    

查看: 869  |  回复: 16

高小安豆

新虫 (知名作家)

引用回帖:
9楼: Originally posted by binghuia at 2018-03-13 22:47:50
我也去练瑜伽好了
...

好啊

发自小木虫IOS客户端
11楼2018-03-14 07:28:03
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

高小安豆

新虫 (知名作家)

引用回帖:
10楼: Originally posted by wpzhbb at 2018-03-14 00:04:45
其实美不美和健身关系不大

长相自己控制不了!体形自己还不能控制了??!!

发自小木虫IOS客户端
12楼2018-03-14 07:28:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

学学

木虫 (著名写手)

寻彼岸

引用回帖:
5楼: Originally posted by binghuia at 2018-03-13 22:24:54
怪我咯!欲速则不达,一上来就中高强度,非出事不可。新手每个月能做3-4次就不错了,循序渐进把底子打好先。
...

一个月三四次也太少了吧,一个星期三四次差不多!
常怀怜悯心,莫带挑剔眼.划过彼岸……
13楼2018-03-15 11:54:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名

用户注销 (著名写手)

本帖仅楼主可见
14楼2018-03-15 15:57:47
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

学学

木虫 (著名写手)

寻彼岸

引用回帖:
14楼: Originally posted by binghuia at 2018-03-15 15:57:47
要看个人底子的,一般从小做起
...

锻炼最好天天进行,为了休息好就隔天进行,最少三个月后才能有效果;这样一个月才锻炼两三次,不知道多久才会有效果!
常怀怜悯心,莫带挑剔眼.划过彼岸……
15楼2018-03-16 09:22:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名

用户注销 (著名写手)

本帖仅楼主可见
16楼2018-03-16 09:49:31
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

学学

木虫 (著名写手)

寻彼岸

引用回帖:
16楼: Originally posted by binghuia at 2018-03-16 09:49:31
直接盖棺定论,很容易出事的。尤其是很久没练,一上来就天天练,拉伤损耗肌肉,过不了几天激情就被耗光。
...

祝你一个月锻炼少于一次依然身体健康!!!!
常怀怜悯心,莫带挑剔眼.划过彼岸……
17楼2018-03-16 15:20:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 高小安豆 的主题更新
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 基础医学和公共卫生接收调剂 +5 VaccineDPI 2024-03-23 11/550 2024-03-28 21:33 by VaccineDPI
[考研] 化学工程与技术总分320求调剂 +3 Wjrjxmt 2024-03-28 3/150 2024-03-28 20:32 by 随风而动咦
[考研] 294求调剂 +6 秋木苏丨 2024-03-27 6/300 2024-03-28 20:22 by 麦田里的守望者
[考研] 291求调剂 +6 violet, 2024-03-22 6/300 2024-03-28 20:03 by 麦田里的守望者
[材料工程] 南昌大学材料工程297求调剂 +9 何某~~~ 2024-03-25 10/500 2024-03-28 18:10 by 机车汤姆森
[有机交流] 有机合成路线求助 200+3 金子225 2024-03-27 4/200 2024-03-28 16:41 by AiChemEco
[考研] 317求调剂 本科新能源材料与器件(电化学) +3 申朝旭 2024-03-24 3/150 2024-03-28 14:49 by renwenfeng
[考博] 吉林大学孙春燕教授和闫旭副教授联合招收24级博士研究生 +7 yanxu1106 2024-03-26 9/450 2024-03-28 13:13 by 清清清甜
[论文投稿] 投稿求助 +3 我是洲洲啊 2024-03-27 5/250 2024-03-28 10:48 by SPE翻译
[考研] 305求调剂 +3 菠萝菠萝汁 2024-03-28 3/150 2024-03-28 10:11 by 随风而动咦
[有机交流] 溴素溴化反应生成溴苄 100+4 tanjishuang 2024-03-25 6/300 2024-03-28 09:37 by 高树桩
[考研] 一志愿985,总分324,材料与化工专硕求调剂 +10 samuelqyp 2024-03-22 18/900 2024-03-27 20:44 by siwuhen
[考研] 330求调剂 +5 NJFU-LXD 2024-03-26 10/500 2024-03-27 14:28 by 小美啦啦啦啦啦
[考研] 生物学381求调剂,一志愿中山大学 +4 brix贝 2024-03-26 6/300 2024-03-27 12:47 by brix贝
[硕博家园] 真刺激 +7 s150535912 2024-03-26 8/400 2024-03-27 12:00 by liuyupu132
[论文投稿] with journal administrator 5+3 小飞舟 2024-03-26 4/200 2024-03-27 09:46 by topedit
[考研] 电子信息380 求调剂 +3 Arthur2 2024-03-25 8/400 2024-03-25 20:46 by 计算机专硕345调
[考研] 317求调剂 +5 SKa02 2024-03-23 7/350 2024-03-25 18:28 by barlinike
[考研] 299求调剂 +5 嘎嘎高冷 2024-03-24 7/350 2024-03-25 18:27 by barlinike
[职场人生] 中科院苏州纳米所不厚道,过了35降薪不给安家费逼人走 +8 科研人啊 2024-03-23 11/550 2024-03-25 07:30 by lizhiweiouc
信息提示
请填处理意见