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小小颖颖

木虫 (正式写手)

你们一节课多长时间,是那种健身房的团操课吗?你都是晚上去上一节课吗
有些事,一转身就是一辈子
41楼2018-04-18 11:34:11
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

引用回帖:
41楼: Originally posted by 小小颖颖 at 2018-04-18 11:34:11
你们一节课多长时间,是那种健身房的团操课吗?你都是晚上去上一节课吗

你在哪个城市,我是在福州,有一家快快减肥,是全国连锁的,就是跟着教练运动,有点像健身房的小课,比那个更有效一点,前面有热身,后面有拉伸。一节课一个小时,我能运动的时间很短,所以选的这一家。我去年瘦了很多,过年期间大吃长了十几斤,现在又瘦了六斤了,所以我会继续运动下去,不运动就会肥。

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我的眼里只有小白,哈哈
42楼2018-04-18 13:06:19
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小小颖颖

木虫 (正式写手)

我在济南,产后60kg,孩子22个月了一直瘦不下去,最近也想半个健身年卡,抽下班后晚上得时间去运动一个小时,夏天就要来了一起加油
有些事,一转身就是一辈子
43楼2018-04-18 13:15:54
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小小颖颖

木虫 (正式写手)

引用回帖:
42楼: Originally posted by wenjingcat at 2018-04-18 13:06:19
你在哪个城市,我是在福州,有一家快快减肥,是全国连锁的,就是跟着教练运动,有点像健身房的小课,比那个更有效一点,前面有热身,后面有拉伸。一节课一个小时,我能运动的时间很短,所以选的这一家。我去年瘦了 ...

你过个年就能胖十几斤啊厉害看来比我还是易胖体质
有些事,一转身就是一辈子
44楼2018-04-18 13:22:20
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

引用回帖:
44楼: Originally posted by 小小颖颖 at 2018-04-18 13:22:20
你过个年就能胖十几斤啊厉害看来比我还是易胖体质...

老乡啊,我就是山东人,我属于易胖体质,喝水都能长肉的节奏。我这个健身的钱就是一条不归路了,一年花一万多,有点贵,能保持住身材还能大吃大喝就觉得花的值了。我一周运动三次左右。周末在家经常大吃,夜宵也吃,坚持运动就不会胖,不运动就长很多。所以这运动不能停了。一起加油吧!

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我的眼里只有小白,哈哈
45楼2018-04-18 13:36:07
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小小颖颖

木虫 (正式写手)

我娘家潍坊诸城的哈哈哈,你那健身还挺贵呢,我们这健身房办个年卡带泳池的那种才两千多,减肥最主要的是7分少吃3分运动,只要管住嘴又运动了肯定会瘦的,但是这个管住嘴没那么容易呢
有些事,一转身就是一辈子
46楼2018-04-18 13:44:10
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

引用回帖:
46楼: Originally posted by 小小颖颖 at 2018-04-18 13:44:10
我娘家潍坊诸城的哈哈哈,你那健身还挺贵呢,我们这健身房办个年卡带泳池的那种才两千多,减肥最主要的是7分少吃3分运动,只要管住嘴又运动了肯定会瘦的,但是这个管住嘴没那么容易呢

我就是潍坊寿光的,哈哈,我是管不住嘴,太难了,所以一边运动一边减肥,我这边健身房也不贵,就是我选的这个太贵,主要是太懒让我自己去健身房,坚持不住啊,唉,这个贵了才能坚持。可以加个微信聊天15159645521,互相监督

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我的眼里只有小白,哈哈
47楼2018-04-18 13:48:30
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

每周4次运动时间,年后到现在两个月,体重56.7kg.体脂15.7kg.我觉得两个月瘦了7斤效果不错了。希望五一节时候能腰围再减一点,加油加油

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我的眼里只有小白,哈哈
48楼2018-04-27 20:57:33
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

我的眼里只有小白,哈哈
49楼2018-04-29 22:39:30
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

这个月上个月都是18节课,饮食说实话只是尽量控制,意志力还是很有限,保持这个节奏,夏天还是会瘦下来,所以,继续努力吧!

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我的眼里只有小白,哈哈
50楼2018-04-29 22:41:34
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