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kindywind

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
30楼: Originally posted by wenjingcat at 2018-03-23 13:07:54
厉害厉害,果然专业,我决定以后加上腰围的尺寸,你说的很有道理。
...

放弃体重秤关注衣服的尺寸才会看到成果

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拖延症患者懒癌晚期~
31楼2018-03-23 20:18:39
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天早晨腰围80cm,以后主要记录维度和体重体脂。

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我的眼里只有小白,哈哈
32楼2018-03-24 08:59:36
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天又上一节课,就是去出出汗吧,效果一个月看吧,短期不明显就算啦

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我的眼里只有小白,哈哈
33楼2018-03-25 14:34:12
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天又去运动了一节课,连着上了三天,运动是个好习惯

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34楼2018-03-26 22:14:20
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

我这周上了好几节课,可能去食堂吃饭晚上在家也没控制,体重没什么变化,基本不会降了,我觉得可能减肥主要的原因还是少吃,像我这么能吃真的有点让人泄气啊。

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我的眼里只有小白,哈哈
35楼2018-03-29 09:33:28
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

周末连着两天去运动,体重长了,闺女把自行车丢了,一直瘦不下来,搞得心情不大好。

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36楼2018-04-01 17:17:19
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天体重58.2kg,体脂16.6,腰围79.自己感觉瘦了一丢丢。

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37楼2018-04-05 22:46:25
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天体重57.6kg,
体脂16.2.腰围79,貌似瘦了一点,加油加油。
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38楼2018-04-10 20:53:21
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天体重57.3kg.体脂15.6,腰围78,貌似最近开始瘦了,加油加油!

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39楼2018-04-11 21:30:34
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

体重56.9kg.体脂15.9kg.腰围77cm。从年后,体重少了6.6斤,脂肪少了5斤。效果还可以吧!

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40楼2018-04-15 11:54:26
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