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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天体重58.0kg,体脂16.6,不懂是不是体脂真的降了,周五要泡温泉,这几天继续努力吧,加油加油!今天包的水饺,味道不错。

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我的眼里只有小白,哈哈
21楼2018-03-12 21:51:23
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

昨天吃了卤味,晚上去上了一节减腹课,半夜渴了起来喝水,早晨果然长称了,不懂是不是水的重量,还是少吃闲的。今天看看尽量再去上一节

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22楼2018-03-15 09:15:28
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

昨天泡温泉,今天去健身,明天再去一节

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23楼2018-03-17 12:10:08
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天又去运动一小时,坚持总是好的,加油加油

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24楼2018-03-18 11:43:00
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天体重58.5kg,体脂16.9,又运动了一天,明天休息,后天运动

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我的眼里只有小白,哈哈
25楼2018-03-20 21:04:05
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

今天过生日,中午吃了大餐和蛋糕,晚上去运动了,59.3kg,17.3,继续加油!

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我的眼里只有小白,哈哈
26楼2018-03-22 23:21:27
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

27楼2018-03-23 09:46:44
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

我的眼里只有小白,哈哈
28楼2018-03-23 09:48:01
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kindywind

铁杆木虫 (著名写手)

节食瘦的慢,代谢下降会越来越胖,器械加有氧才能从根本上解决问题,健身不看体重,只看围度,1个月就有明显效果。我也是个健身瘦身中的妈妈

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拖延症患者懒癌晚期~
29楼2018-03-23 12:53:14
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wenjingcat

木虫 (职业作家)

引用回帖:
29楼: Originally posted by kindywind at 2018-03-23 12:53:14
节食瘦的慢,代谢下降会越来越胖,器械加有氧才能从根本上解决问题,健身不看体重,只看围度,1个月就有明显效果。我也是个健身瘦身中的妈妈

厉害厉害,果然专业,我决定以后加上腰围的尺寸,你说的很有道理。

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我的眼里只有小白,哈哈
30楼2018-03-23 13:07:54
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