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第一次体验Aerial Yoga
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最近运动量少，室外运动着实太冷，于是去体验了一把空中瑜伽。对于丝毫没有瑜伽基础的人来说，空中瑜伽不是很好的选择，其对肢体协调和力量的要求较高，嗯，前面说的就是我。一个小时下来，胳膊也抖，腿也抖，好歹还是完成了有点技巧性的动作，打卡纪念一下。 发自小木虫Android客户端 |
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