【调剂】北京石油化工学院2024年16个专业接受调剂
查看: 4974  |  回复: 86
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

大东红日

木虫 (正式写手)


已领完
一位回避型人格障碍患者
领取红包 (小木虫手机app专属红包)

扫一扫,下载小木虫客户端

说的就是我自己。
最近一周咨询了心理老师,老师通过让我回忆自己的童年来分析心理问题的根源,然后让我学会开导自己,对过去释怀。老师帮不了我,毕竟不能对免费的服务抱有预期的效果,然后我又去网络上寻找治疗方法,发现一种自己比较认可的疗法,认知行为疗法。从图书馆找了一本书,发现确实是自己一直以来的思维模式有障碍,对自己要求比较苛刻。
去年,我一年去跑了三次马拉松,现在在学游泳,又想去参加铁人三项,想象下就好激动,可是一想到自己的回避型人格,就有些恐惧了,其实,对于陌生人来说,别人又如何了解到自己的心理问题呢,那我害怕的到底是什么,害怕嘲笑,鄙视,批评……

这不是我给自己贴的标签效应,从维基百科的认识到豆瓣小组的病友,我一直在寻找解救的方法,自己也明白,这种改变需要循序渐进,我能做的就是做好当下的自己,去面对现实。
刚在上课,忽然想到小木虫应该有心理模块,于是找到这里来求助了。
当前最大的问题,早上醒来的时候,有一种世界末日的感觉,感觉周边的人都在批评自己,本来准备早上六点去学游泳的,然后又闭上眼睛强迫自己接着睡。
我该如何存在。
这样下去,别说工作,就是连婚姻对我来说都是无法想象的事。

一位回避型人格障碍患者


发自小木虫Android客户端
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦!回帖就可以得到:

查看全部散金贴

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

艾哈穆德

至尊木虫 (文坛精英)


69楼2016-06-07 15:19:01
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
2016-06-07 15:18   回复  
大东红日(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
相关版块跳转 我要订阅楼主 大东红日 的主题更新
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 前同事拿我以前未中的国自然标书申请今年的国自然,现在基金委发来调查函 +8 bjdxyxy 2024-04-19 10/500 2024-04-19 22:50 by 凌绝顶
[找工作] 家乡二本高校/沿海传统私企,如何抉择? 10+6 化学巷 2024-04-15 15/750 2024-04-19 20:43 by jiayouqf7
[论文投稿] 无under review,直接DIP,咋么办。 +5 lizhengke06 2024-04-19 7/350 2024-04-19 20:14 by otoo
[考博] 申请24博士 材料/化工/环境 +4 满目_星辰 2024-04-17 4/200 2024-04-19 20:10 by 前行的道路
[论文投稿] 最近遇到这样一个问题 2+4 asd123gfa689 2024-04-18 10/500 2024-04-19 18:57 by asd123gfa689
[基金申请] 估计今年青基又没戏 +9 忆念7 2024-04-18 9/450 2024-04-19 17:01 by 顺其zi然
[高分子] 聚酰胺650与环氧树脂e44固化 +3 yindingxin 2024-04-15 3/150 2024-04-19 13:55 by weilingdun
[基金申请] 院士建议:对勇于提出解决卡脖子问题新解决方案的学者加大资助力度 +7 zju2000 2024-04-16 10/500 2024-04-19 11:10 by dwuab
[基金申请] 国自然青年基金只有一篇能第一标注,其他都是第二标注能结题吗? 10+4 lice_1987 2024-04-18 6/300 2024-04-19 08:29 by kudofaye
[博后之家] 博后换方向可行吗? +3 越越不暴躁 2024-04-15 3/150 2024-04-18 10:58 by ciompman
[考研] 0854计算机技术316分调剂,求求导师 捞我一下,有学就上 +6 zhushijie218 2024-04-16 7/350 2024-04-17 23:33 by petro
[考研] 求调剂化工学硕276 +14 星星陨落 2024-04-13 14/700 2024-04-17 22:57 by 华北刘兵
[无机/物化] H3PO2在130度附近分解为磷化氢(剧毒),怎样防护,求指点。 1(金币+5) +3 大力2010 2024-04-13 9/450 2024-04-17 21:55 by 大力2010
[论文投稿] MDPI初审7天,是不是被拒 20+6 applegirl5762 2024-04-15 8/400 2024-04-17 08:49 by bobvan
[考研] 347求调剂 +3 寒辰ovo 2024-04-15 7/350 2024-04-16 19:05 by 寒辰ovo
[考研] 320求调剂 +5 陆志伟 2024-04-15 5/250 2024-04-16 11:11 by 19862091
[考研] 求调剂 +4 桃岸雪 2024-04-15 5/250 2024-04-15 18:49 by mthwyj
[论文投稿] with efitor 越久是不是越容易拒稿。我的已经一个多月了 +5 lizhengke06 2024-04-14 5/250 2024-04-15 18:33 by jonewore
[材料综合] 请问哪里可以测试低压吸氢的PCT曲线 +3 yunshengcd 2024-04-14 5/250 2024-04-15 13:59 by zqdsb
[考研] 278求调剂 +4 月亮就蒜 2024-04-13 5/250 2024-04-14 23:03 by 永字号
信息提示
请填处理意见