我是一个自卑心很重的人，内心世界一直都是封锁的，因为很小就是单亲，所以这一点我从来不敢承认，也是因为这样，我一直都不敢交男朋友，担心对方会在意，鼓起很大勇气说了家庭情况，之后一段时间，都没收到联系。。。也因为这样我就一直缺乏安全感，身边的好多人不理解我为什么不谈，也给我介绍，可我都拒绝了，是内心真的害怕，我害怕内心的自卑被别人知道，我讨厌别人的同情，也讨厌别人的为我着想，我想过谈一场纯粹的恋爱，可是我说服不了自己，遇到感情的问题，我就习惯性逃避，内心也很矛盾，我憧憬过恋爱结婚生子，可是，最后的我都没办法，最近好压抑，我想去旅行放松自己。。。我该怎样调整自己的状态

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