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改变自我计划 打卡第2天

作者 MISUN2012
来源: 小木虫 150 3 举报帖子
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5:10起床,洗漱20分钟,下楼跑步两圈,回家休息一下,开始看书。计划7点20下楼吃饭,然后去上班。

琐碎:今天闹钟响的时候,窗外风声很大,挣扎了两分钟才起的床。当你犹豫的时候,咬咬牙也就坚持过去了。做个决定很短暂,可是结果却可能影响我们很久。或是一个月,或是一年,或是一生,但至少会是一天。

第二天跑步依然没有加量,毕竟刚开始,我要循序渐进。今天开始跑的时候感觉腿有点疼,不过还好。明天要戴上口罩,跑前喝点水。

昨天看过知乎,下了一个APP,帮助自己做记录。

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  • 精华评论
  • MISUN2012

    昨天晚上十一点睡觉,有点晚了,以后十点钟准时睡觉。

  • 木木pl

    我想五点起来背书啊!起不来(?ò︵ò?)

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