官方的说法是无害，
但是
献血后会头晕
女孩不要献血

这个。。。。
不知道是相信官方还是自己的感觉。。。。。
根据自己的身体情况吧。

献血是对人体有害哩，不要说你的血被别人拿走了，所用的针头对你可能造成诸如丙肝、爱滋病等血液传染病的风险，

我一直在献
全血，血小板都献过（献血小板不好，不解释）
基本都是献全血
以前，献血前，也很迷茫。后来，在英文网站查了查，发觉献血的唯一好处是“立刻降压”，只要献完血能保证足够的休息和营养，就没坏处。
亲身感受。

但是
从现在起，我再也不献血了。
理由是，我发现，我们献的血很大一部分被用到了不急不重要的地方。
并不是用到我所希望的病人身上（车祸，手术大出血等等），而是医院为了创收，将血输给毫无价值的病人身上（患绝症的老年人，根本无任何治愈的希望，只能靠不停输血延续生命），