多浏览文献找个感兴趣又和实验室现在课题相关的方向？然后看下相关方向的文献和导师讨论？

我给你一个建议，选一个自己之前有过接触或者了解的内容，针对某一个点开展，以点带面，后期的话会慢慢拓展很多方向的。

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读文献，没有其他办法。

耐心看文献，开始我的课题也进展不顺，后来终于看到几篇茅塞顿开的文章，才有了继续做下去的动力。

这种导师和实验室绝对害人